緩解過敏性鼻炎可通過藥物治療、生活方式調整等方法進行緩解，具體如下：
肺氣虛寒者，可選擇玉屏風散配合蒼耳子散。補中益氣湯可用於脾氣虛引起的過敏性鼻炎，脾氣不足者，常用的藥物有補中益氣丸。金匱腎氣丸可以用於治療由腎陽不足所致的過敏性鼻炎。銀翹散和蒼耳子散可以用於治療肺經伏熱引起的過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎患者平時要避免與過敏原接觸，比如花粉症患者，在過敏季節要避免在花粉播散區和佩戴口罩等方面進行個人防護。對於貓和狗的毛髮有敏感反應的患者，最好不要再養寵物，也不要和寵物有太多的親密接觸。夏日避暑，過敏性鼻炎要經常清潔空調室內機濾網和風輪。
緩解過敏性鼻炎，可通過以上方法進行緩解，如有其他不適症狀，建議患者就醫治療。
