男人手腳冰涼是常見的問題一，只不過常常被忽視而已，但是手腳冰涼的現象也有可能是疾病的徵兆，需要引起重視才行，在日常的生活中我們可以通過飲食來緩解，那麼男人手腳冰涼吃什麼好呢?
現實生活中，不可男性朋友有手腳冰涼的問題，到了寒冷的冬天。無疑雪上加霜。對於男人手腳冰涼的原因很多，寒虛、中醫“四逆”、中醫血枯病等情形都會導致男人手腳冰涼的情形出現。其中以寒虛原因較爲普遍和常見，所以對於男人手腳病情最好先弄清楚具體的原因。
除根據病因治療外，通過食療的方式改善或緩解症狀也是男人手腳冰涼日常的常見方法。建議多食應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物，特別是紅棗、桂圓、木耳、牛奶、薺菜、捲心菜、香菇、海帶、紫菜、胡蘿蔔、菠菜、蘿蔔、大白菜、藕、土豆、山藥、黑色食品(如黑芝麻、黑豆)等。食用蔥、姜、蒜、辣椒可以行氣活血、驅寒。食用根皮類蔬菜也可禦寒。.用枸杞、桂圓、參須、大棗跟烏雞一起燉，食補。
擺脫男人手腳冰涼的症狀，除食物外，養成良好的生活習慣也十分重要。特別是在冬季要注意有規律的生活方式，同時造成起來運動身體，吃飽早餐，服裝上注意保暖，條件允許出門儘可能步行。
通過上面的介紹，想必很多朋友對男人手腳冰涼吃什麼好的問題有所瞭解。男性保健方面的專家指出：男人手腳冰涼的原因很多，所以男人再有手腳冰涼時應重視，如果單純僅通過食療或日常生活保健往往將疾病因素掩蓋，進而不利於及時治療，身體的康復。
