直腸炎是一種常見的疾病，這種病很難治癒，病程比較長，所以我們要想有一個健康的身體，就應該懂得如何預防直腸炎的發生。
在日常飲食中少吃一些油膩的食物，因爲這類食物可以加重腸道的負擔，引起直腸炎。
要學會給自己減壓，因爲壓力過大也會引發直腸炎。
不要在性生活中進行肛交，這樣會使細菌侵犯直腸，引發炎症。
要養成良好的作息時間，適當的鍛鍊身體，增加抵抗力。
