男性哮喘如何合理運動，運動性哮喘又稱運動誘發性哮喘，是指經過一定量運動後出現的急性、暫時性氣道阻塞，臨牀上以急性發作、輕重程度不等的哮喘爲主要表現，大多能自己緩解，支氣管痙攣通常發生在運動開始後的5至10分鐘內，第二個5至10分鐘後症狀達到高峯，停止活動後60至90分鐘可返回到正常水平。
這種運動誘發的哮喘並不能成爲減少甚至不運動的理由。不適當的運動可引起氣管痙攣，但缺少運動的生活方式也是哮喘發病增加的原因之一。由於患者對運動產生了恐懼感，導致他們養成不運動的生活方式，與同齡人相比，他們的體力活動水平較低，肺功能也較差。
步行、跑步、游泳、自行車、健美體操等利用大肌羣參加的有氧運動，都適用於哮喘患者。理想的運動頻率是每週3至5次，中等強度爲宜，以運動時出現症狀爲限制強度。理想的運動時間是每次20至30分鐘，初期可設置2至3分鐘的休息間隔。
較嚴重的哮喘患者和典型的運動性哮喘的患者，需要理想的空氣條件(溫暖的溼化空氣)，以保證運動的安全。游泳是最適合哮喘患者的運動，能提高肺功能，而且室內溫水游泳池有着適宜的熱度和溼潤的空氣。
此外，爲更好地預防發作，運動前應進行小運動量的熱身準備活動10分鐘，這樣就有持續40分鐘的不反應期，在此期間不易引起支氣管痙攣。吸入型的β2受體激動劑應隨身攜帶，在運動前15分鐘吸入可幫助預防運動性哮喘的發作，或在運動中發作時起到緊急緩解的作用。
