當小孩子嚴重缺鈣時，首先可以適當的多吃一些蝦皮，黑芝麻，牛奶，豆製品等食物補鈣；也可以適當的吃一些鈣片補鈣，補充維生素D促進身體補鈣，平時還要注意多曬一曬太陽，可以更好的吸收鈣質。
如果家長不注意小孩子營養的均衡攝取，很有可能會導致缺鈣，此時不但會讓患兒出現夜啼，盜汗，脾氣怪，出牙晚等問題，枕禿也非常明顯，嚴重時還可能會影響寶寶的骨骼發育，出現佝僂症等，那麼，小孩子嚴重缺鈣應該怎麼辦？
一、食物補鈣
1.蝦皮
蝦皮中的鈣元素含量非常高，所以也想要補鈣，這是一種不錯的選擇，但是蝦皮中的額鈣元素被身體吸收的量比較低，所以可以把蝦皮磨成末放入粥中食用，不但可以爲身體補鈣，還可以調節粥的味道。
2.黑芝麻
黑芝麻中的鈣元素含量也很高，一般同等重量的黑芝麻含鈣量甚至是牛奶的18倍，孩子缺鈣是適當的吃一些黑芝麻，不但能起到很好的補鈣作用，同時還能健腦益智。
3.牛奶
牛奶中不但含有豐富的鈣元素，還有多種氨基酸，維生素，礦物質等，能促進身體對於鈣質的吸收，所以兒童嚴重缺鈣時不妨喝一段時間牛奶。
4.豆製品
經過石膏加工後的豆漿，豆腐等豆製品，含鈣量非常高，所以想要補鈣的人可以適當的多吃一些豆製品。但是要注意以一歲以後的幼兒纔可以喝豆漿，並且要注意防止一次性喝的太多，以免出現蛋白質過敏等不良的反應。
二、鈣劑和維生素D補鈣
如果缺鈣比較嚴重，感覺食補見效比較慢，家長應該讓孩子適當的補充一些鈣片，促進身體對於鈣質的吸收，緩解缺鈣問題。維生素D可以幫助患兒對鈣質的吸收，所以在補鈣的同時，最好能適當的補一補維生素D。
三、多曬太陽
平時多曬一曬太陽，體中的脂肪可以轉化合成更多的維生素D，而維生素D有益於身體對於鈣質的吸收消化，所以在補鈣的時候，除了可以適量的服用維生素D之外，還可以帶着寶寶多外出活動曬一曬太陽，也能促進補鈣。
