如何自我預防前列腺結核?前列腺結合危害着每個男人的健康，給男性朋友的身體和身心健康都帶來了很大的危害，所以積極的預防是每個男性朋友需要注意的事情，那麼，如何自我預防前列腺結核呢?跟隨專家來了解一下。
日常生活中的注意事項：
1、戒菸限酒，忌辛辣。酒、煙，可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。辛辣激性食物，不但易導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
2、避免勞累，不憋尿。勞累過度，體虛力乏、中氣不足易導致排尿無力，容易引起尿瀦留;憋尿過久，會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，易排尿發生困難。
3、避免久坐，常活動。 久坐會使會陰部充血，引起排尿困難;經常活動鍛鍊，提高免疫力，增強體質。 另外，注意防寒保暖，防感冒。
不要久坐，要多活動活動。還有工作場所溫度也別太高。多喝水，有尿意必須解決，別憋着。別吃太上火的東西，菸酒別沾太多。多吃水果蔬菜。穿棉質透氣的內褲，勤換洗內褲。洗澡的時候也別太用力搓它們。
在平時洗澡時要翻包皮洗淨，要穿好一點的內褲，穿拉鍊的褲子，鏈子不要拉太死，上面留一點口子通風，平常注意不要讓陰囊處潮溼，如運動後或出汗較多後有必要換新的內褲或者吹風扇把身體上的汗水弄乾，可以有效的預防前列腺結核的發生。
