預防任何一種疾病，最基本的就是對病因一定要明確，預防睾丸炎亦是如此，只要明確病因的情況下，才能在生活中做好預防，以及及時的治療，下面，就預防睾丸炎的重點進行介紹，以便男性關於這方面有一定的控制：
1.注意保養睾丸
睾丸的保養是解決性功能障礙的主要手段，在洗澡的時候或是睡前用雙手按摩睾丸，拇指輕捏，順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持能夠促進睾丸的血液循環。
2.合理飲食
平時應養生科學合理的生活習慣，多吃蔬菜瓜果，不要吃一些垃圾食品及含油量較高的食物，少吃一些豬蹄、魚湯等“發物”，因爲這些食物會使發炎症，引起或加快睾丸炎的擴散。
3.加強體育鍛煉
合理的體育鍛煉有助於提高身體免疫力，增強體質;如今人們無論生活還是工作，坐着的時間較長，可造成男性睾丸部位血液循環不暢，長期如此可引起病變。
4.睾丸自檢
首先洗個熱水澡，使陰囊保持鬆弛，這樣容易摸到硬塊和異常。檢查時，雙腳站立，摸摸是否有腫塊或其他異常的情況。
睾丸自檢可以協助男性及時的檢查出睾丸的異常狀況，這也能夠說是一種心理作用，舉例來說，若是在疑心本人睾丸有異常時，能夠依據這個方式初步判別。當然，根據症狀判斷睾丸炎纔是根本，因爲睾丸炎的症狀是比較明顯的。
