受涼了吐了好幾次怎麼辦

受涼了吐了好幾次，可以採取局部按摩熱敷等物理療法、口服藥物對症治療、飲食調理等方法緩解。

1.局部按摩

可以採用熱敷，或順時針按摩肚臍部位等物理方法，能夠驅散寒邪，緩解腸管痙攣造成的腹痛、嘔吐等症狀。着涼後如果腹瀉1-2次，可能不適症狀會自然好轉。

2.口服藥物對症治療

受涼後嘔吐，可遵醫囑服用解痙攣藥物，如胃復安，對於緩解噁心嘔吐的症狀有較好的作用。此外還可以使用斯達舒膠囊或者鋁碳酸鎂咀嚼片，能夠保護胃腸道黏膜，避免噁心嘔吐造成的粘膜急性炎症反應。

3.飲食調理

受涼引起的嘔吐，可適量飲用紅糖薑糖水、熱小米粥等進行驅寒，能夠讓胃腸痙攣的狀態逐漸好轉，嘔吐症狀也會逐漸消失。