一般情況下，對於失眠的治療，應在醫生的指導下服用副作用較小的藥物，並通過日常的合理調理，纔能有效的得到改善。具體分析如下：
很多人認爲睡不着或睡不好覺並不是病，不需要規範的治療，吃點安眠藥就可以了，這是極其錯誤的。這種錯誤的認知，是導致失眠人羣正確就醫比例不高的重要原因。
要注意，長期失眠服用安眠藥物危害身體健康，因爲安眠藥具有一定的毒性，會破壞肝臟分泌酶的功能，導致肝功能下降，繼而帶來肝腎乃至五臟功能失調。導致人體產生抗藥性，無法斷藥；藥越吃越多，量越吃越大，人成了藥物的奴隸，產生嚴重依賴性。失眠反覆發作，直接造成神經系統、心腦血管、消化系統、呼吸系統以及內分泌系統病變。嚴重者導致慢性疲勞綜合徵、高血壓、冠心病、糖尿病、心腦血管病甚至會患上癌症。因此服用安眠藥不能徹底解決失眠問題。
