一困就噁心是因爲犯困時大腦處於缺氧狀態，腦部可能會因爲繼發性的缺血缺氧而導致噁心想吐的現象。而長期熬夜、腦血管疾病和感染性疾病等因素都會使人體犯困時缺血缺氧的症狀加重，導致了噁心想吐的情況。具體如下：
一些年輕人經常性的熬夜，而睡眠不足的患者會導致大腦處於極度疲勞狀態。大腦負擔過重，會出現頻繁的犯困以及噁心的症狀。
一些中老年人出現該症狀時，要考慮是否爲腦血管疾病所引起的，當患者因疾病所導致腦動脈硬化、腦供血不足時，患者的大腦會處於缺氧缺血的狀態，表現爲犯困、想吐、噁心等症狀。
胃腸炎或上呼吸道感染等一些患有感染性疾病的患者，大腦收到一些病毒性的侵入，機體會有犯困、噁心等表現。
患者在日常生活中要保持良好的習慣，可以吃一些有益身體健康的蔬菜水果以緩解病情，在病情加重時，應及時到醫院進行就診，查明原因後及時治療。
