老年人手腳抽搐的原因怎麼辦

老年人手腳抽搐可能是低鈣血癥、着涼、營養不良、頸椎和腰椎疾病等原因引起的。可根據病因通過日常護理、藥物治療、理療等方法治療。

1.低鈣血癥

隨着年齡增加，體內鈣流失嚴重，常有低鈣血癥，此時患者肌肉興奮性增高，常伴隨手腳抽搐症狀。注意多去戶外活動、多曬太陽，適量補充鈣劑等可緩解。

2.着涼

氣溫下降時未做好保暖措施，可因着涼導致手腳抽搐。熱敷患處或是適度按摩，緩解血管痙攣，促進血液循環，可使手腳抽搐症狀儘快減輕或消退。

3.營養不良

隨着年齡增長，胃腸道功能逐漸下降，攝取食物量減少，對食物的吸收消化能力下降，可導致營養不良，伴隨手腳抽搐表現。飲食多樣化，做到葷素搭配、粗細結合，爲身體補充營養，可緩解抽搐症狀。

4.頸椎和腰椎疾病

如老年人患有頸椎病和腰椎疾病，突出移位的頸椎、腰椎壓迫周圍神經根，可有手腳抽搐表現。按摩、牽引、鍼灸、理療等可緩解手腳抽搐症狀。