慢阻肺是一種頑固消耗性肺部疾病，這種疾病實際上並不是那麼容易治療的，通常情況下可能長時間不發作，一旦發作影響是很大的。那麼，在日常生活中，預防慢阻肺發作的方法都有哪些呢?
1、對於患者來說因爲劇烈運動會導致氣短，可能會加重慢阻肺疾病，但是也不能不運動，平時生活中患者可依據患者自身的體質及病情選擇適應的運動進行鍛鍊，以增強自身的體質及抗病能力。如慢跑、打太極拳、游泳等多顆有效的助於疾病的康復，切記不要急於求成及過於劇烈的運動，以免加重病情。
2、患者對於慢阻肺來說應該有個全面的瞭解，要知道在日常生活中如何護理身體，多瞭解一些常識。由於慢阻肺疾病的病程較長，且多數是由於患者過度疲勞及長期吸菸等不良生活習慣而造成呼吸系統損傷而誘發的呼吸道疾病。因此在平時的生活中患者應改掉不良的生活習慣，注意保持練好的睡眠及勞逸結合等。
3、人們一旦患病，常常會出現焦慮的問題，焦慮會導致疾病變得更加不好醫治。所以說經研究調查發現患者的精神、情緒等因素都可影響疾病的發作及治療，因此在平時生活中除了要對疾病積極的治療及預防外，還應注意減少患者的心理負擔及顧慮等，保證慢阻肺患者有一個和諧的生活環境，增強患者戰勝疾病的信心，以免患者過於激動、煩躁等而誘發疾病的發作。
慢阻肺這種疾病帶來的危害是非常大的，因此，大家一定要做好預防工作。養成良好的生活習慣，合理飲食，多加鍛鍊，增強體質，提高自身免疫力，以防疾病的侵入。
