很多人在生活中都受到了膽囊炎的困擾，這種疾病在出現以後，對我們的危害是很大的，所以膽囊炎患者一定要多出去參加運動，這樣再結合醫院的系統治療就可以康復了，那麼膽囊炎多久能運動呢，下面我們針對這個問題來詳細的介紹一下。
膽囊炎患者經常去戶外運動，會促進內臟的血液循環，這對消化器官的按摩有着很好的作用，這是可以刺激膽汁排泄，從而改善患者的消化功能的，人的新陳代謝速度也會變快，人的免疫力變強了，人就不容易生病了。加速病理產物的消散，爲其炎症消除和功能早日恢復創造良好條件，故運動療法對膽囊炎、膽結石有積極防治意義。
儘量堅持鍛鍊：這回要求的不僅僅是膽囊鍛鍊了，也是全身鍛鍊。鍛鍊的好處，其實全國人都知道。也有的網友說大道理都懂，就是太忙做不到。這恐怕是難以迴避的問題，樹立了健康意識，時間總會擠出來的。
正如太極拳的老前輩常說：心性到了，無處不太極。意識強了，何患無暇鍛鍊?比如從今天開始，飽食後不要馬上坐着看電視，站一會，走兩步!久坐上網，或內心很無聊時，可是適當散步和飲茶，少吃瓜子和各類甜食。全身運動能增強內臟機能，大環境好了，小環境也不容易出問題。還同時能夠減肥，這也能避免與膽結石的狹路相逢。
醫生從臨牀上面發現春、秋、冬這三個季節膽囊炎患者經常進行大量的運動的話，排掉體內石頭的概率是非常大的，夏季由於容易出汗，很多人都不願意出去運動，這樣排石率相對就比較低。這充分說明身體進行適當的一定量的活動，可促使結石的排出。
另外，劇烈運動還有助於減少血液中的甘油三酯，因爲甘油三酯與膽結石形成有着密切的聯繫，這樣人們就不容易得膽囊炎了。經常進行跑步、慢跑、散步或打網球等體育鍛煉，確能有效降低膽囊疾病的發生率。
希望膽囊炎患者在接受醫院系統治療的同時，還要經常去戶外鍛鍊，有些小的結石會自動排出的。不過如果您病情比較嚴重的話，光運動是沒有用的，還需要正規醫院的系統治療纔可以治癒。
