頸椎痛是一種會給人身體帶來很大痛苦的病症，而想要緩解該病症，可根據自身的病情輕重來選擇適合的治療辦法。病情較輕者可應用運動鍛鍊療法以及熱敷等方法。病情較重者則可考慮藥物療法、神經阻滯療法以及微創介入療法等方法。如果疼痛感非常劇烈，則可考慮應用止痛膏。
網絡信息技術的全面發展，讓不少人在日常生活以及工作中都非常依賴電腦。但長時間坐在電腦面前工作很容易導致人身體出現頸椎痛的情況。雖然這不是會威脅生命的疾病，但如果忽略下去給人身體帶來的損害也是非常嚴重的。那麼，怎麼緩解頸椎痛呢？
一、熱敷
如果只是偶爾出現頸椎痛的症狀，那麼可以採用熱敷的方式來緩解，而可以應用的熱敷工具有很多，比如熱毛巾以及熱水袋等。但人們在進行熱敷工作的時候，一定要控制好溫度，不要出現燙傷的情況。
二、應用止痛膏
如果導致人身體出現頸椎痛的因素並不是骨科方面的病症，那麼可以採用止痛膏來暫時性緩解疼痛感。但是在應用止痛膏之前首先要清理皮膚，而且止痛膏每天都要更換一次，同時懷孕的女性不能夠採用該膏藥。最關鍵的是不建議頻繁使用該膏藥，建議疼痛感較爲強烈的人使用。
三、藥物療法
因爲炎症疾病而導致身體出現頸椎痛感覺者可考慮應用非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛感。也可考慮選擇循環類藥物來干預治療。但不管運用哪種藥物，都必須要得到醫生的同意。
四、神經阻滯療法以及微創介入療法
如果藥物的治療效果不是很好，就可考慮採用神經阻滯或微創介入療法來緩解病症。其中神經阻滯療法能夠有效消除病竈上的炎症，而微創介入療法則是從病因去除頸椎疼痛感，這樣也可以達到根治的目的。
五、運動鍛鍊療法
存在頸椎疼痛感者可通過運動鍛鍊來放鬆頸椎局部的肌肉，這樣也可有效減輕疼痛感。不過在進行運動鍛鍊時，一定要注意動作緩慢，不要出現劇烈運動的狀況，不然很容易加重頸椎部位所出現的疼痛感。
