患有結石的患者在平時生活中需要注意的一項就是飲食事後積極的補充身體中的水分，另外就是要注意休息，不能長時間的運動和勞累，不能熬夜也有一個規律的生活習慣，另外就是要保持積極的心態來面對結石體質。
隨着物質生活水平的提高，人們的生活方式也發生了很大的變化。現在很多年輕人的飲食習慣並不是很正確，也沒有按照規定的時間去吃飯，所以導致身體出現了一些變化。今天就來帶大家看一下怎樣改變結石體質？
1、注意飲食
結石與飲食是非常重要的，在飲食上需要注意的事項會非常多，平時要注意多喝一些開水。另外就是可以多喝一些開水通過增加尿量的程度可以將物質排出。在平時對於飲水也會有一定的規定一般情況下可以喝水在2500毫升左右。另外需要注意的是對於水源也非常重要，一定要喝開水，如果水質並不是很好的話，是需要處理後才能使用的。除了偷喝開水之外，也需要注意營養，因爲需要補充蛋白質和其他的維生素，所以在平時吃飯的時候可以補充一下，另外就是要注意營養的均衡，可以多吃一些粗糧。
2、注意休息
除了注意飲食之外，注意休息也是非常重要的，患有結石的患者需要多臥牀休息，另外就是多翻身，通過這樣的一些變化可以增加尿液。通過這些小技巧，慢慢的就可以改變結石的體質，只需要長期堅持下來就可以。另外如果比較嚴重的話，是需要在醫生的指導下服用相關的藥物，需要注意的一項就是，在服用藥物的時候要閱讀說明書。
3、保持積極的心態
在治療的過程中也需要保持積極的心態，患者在平時生活中想要擁有一個健康的體質，除了服用藥物進行改善之外，積極的鍛鍊是非常重要的，在進行鍛鍊的時候，也是要注意多喝水，另外就是要補充身體中的水分和維生素以及營養，所以保持積極的心態才能更好的戰勝疾病。
