體質是我們每一個人在生下來的時候就攜帶着的一種身體屬性，其實我們平時說的身體好壞也就是說的身體底子的問題，這跟個人的體質是息息相關的。那麼，女性在坐月子可以改變體質嗎？
1.如果是由於上一次生產月子沒有做好而引起體質較虛或者是身體底子比較差的情況，通過科學的坐月子方法是可以起到改變體質的作用的，但是效果並不能完全保證，需要看每個人的身體吸收情況的。但是，如果身體底子差事由於之前一些疾病原因導致的，那麼坐月子是不能很好地改善體質的，還需要再平時自己多多注意。
2.另外，傳統的坐月子方法是需要大補，但那是適應於以前的社會和生活水平的。在現如今，很多孕婦在懷孕期間就已經開始進補了，基本上都可以說是營養過剩了，在月子期間也就不需要特別大補。自然，適當地喝一些進補的湯水也是有必要的。
如果是家裏沒人可以照顧月子的話，小編建議可以去專門的月子中心找月嫂照顧，畢竟坐月子並不是一件小事，做不好月子對於產婦的身體恢復是不利的哦。
