陰道鬆弛這樣收緊：功能練習，如果陰道鬆弛的程度不是很高，應該考慮保守治療，多做凱格爾運動，有利於收緊。激光電刺激，也是保守治療，通過激光電的刺激來刺激體內細胞收緊。注射治療，對於重度或者重度的患者適用，但一般不推薦，維持的時間短。手術治療，主要是對肌肉的重建。
現在的生活越來越好，國家開放了二胎政策，甚至計劃生育政策也沒有了，所以很多女性不僅能生了一個孩子，還生了很多，這種情況就造成了女性的陰道鬆弛，一般表現就是在和丈夫同房的時候雙方都沒有什麼感覺，而且更嚴重的時候還會導致尿失禁的情況。那麼，陰道鬆弛怎麼收緊？
1、功能練習
如果是輕度的陰道鬆弛，沒有出現尿失禁的狀況，那麼應該考慮保守治療，可以做一下凱格爾運動，這種運動可以有效的使陰道收緊，具體怎麼做，應該從網上查一查，一般網上都會有詳細的解說怎麼去做，這種運動是外國人發明的一種運動，很有效果。陰道鬆弛的女士可以去做一下。
2、激光電刺激
如果是輕度的陰道鬆弛，也可以考慮做一下激光電刺激的療法，這種療法用激光來刺激體內的細胞收緊，然後陰道內的細胞也會跟着收緊，這時候陰道就會變得不那麼鬆弛，這也是隨着科學的發展，演化出的一種療法。這兩種方法屬於保守治療的方法。
3、注射治療
如果是中度或者是重度的陰道鬆弛，比如夫妻雙方同房的時候沒有什麼明顯的感覺，並且只要是咳嗽或者是跳動的時候就會有尿失禁的現象產生，這時候可以考慮注射治療，但是這種方法一般情況下是不推薦的，因爲注射治療的維持時間比較短，而且有一定的風險，並且性價比不是很高。
4、手術治療
如果是中度或者重度的陰道鬆弛，最好的辦法就是手術治療，手術治療主要是對肌肉的重建，這樣可以把陰道恢復成剩餘之前的樣子變得緊緻。
