預防兒童性早熟在飲食上需要注意的事項之一就是少吃反季的蔬菜和水果，再就是要少吃激素含量過多的食物，比如說蛋白粉、牛初乳或者是雞脖鴨脖等。另外還需要避免吃油脂過多的食物，保證飲食均衡，不能夠亂吃補品。
性早熟是兒童常見病，它指的是兒童的第二性徵提早發育，比如說女孩在8歲之前就出現了乳房隆起的現象，男孩在9歲之前就有睾丸增大和長鬍子的情況。這種情況的發生和日常的飲食有着密切的關係。那麼，怎麼預防兒童性早熟飲食注意？
1、少吃反季的蔬菜水果
少吃反季的蔬菜水果可以有效的預防兒童性早熟現象發生，反季的蔬菜水果都是在大棚當中生長的，爲了能夠促進快速的成熟，減少成本，很多菜農都會使用某些激素，如果說激素的用量過大，植物無法完全的吸收，吃了之後對人體健康有很多的壞處，小孩子吃太多的話會出現性早熟的情況，所以說家長儘量不要讓孩子吃反季的蔬菜和水果，比如說夏天不要吃白菜，冬天不要吃西瓜等。
2、少吃激素含量過多的食物
如果孩子吃了激素含量過多的食物，發生性早熟的機率也會大大的增加，這類食物包括了蛋白粉、動物的脂肪以及牛初乳。適當的吃這些食物是有好處的，可是如果吃的過多，就容易造成不良的影響，性早熟是其中之一。另外，雞脖、鴨脖是雞鴨淋巴結集中處，激素的含量也非常豐富，孩子必須得少吃。
3、避免吃油脂過多的食物
預防兒童性早熟，還需要避免吃油脂過多的食物，這類食物會使孩子吸收很多的脂肪，從而導致身體肥胖，而肥胖的兒童更容易發生性早熟。
4、保證飲食均衡
不少家長認爲孩子只要吃得多，身體就會長得壯，孩子多吃飯是一件好事，但是如果營養過剩卻又會導致兒童性早熟，所以日常的飲食必須得有節制，要儘量的保證飲食均衡，減少性早熟的發病機率。
5、不能亂吃補品
燕窩和蜂王漿都屬於是常見的補品，任何人都不能亂吃，更不要說是小孩子。這些補品有可能會導致兒童的內分泌發生紊亂，進而導致性早熟的現象出現。
