經常感覺到肚子餓，可能是因生理性因素或病理性因素引起。生理性因素單純僅是食用的食物過少，或是晚間運動量過大導致，可適當食用些容易消化的食物。病理性因素考慮是患有十二指腸潰瘍導致，需進行胃鏡檢查確診，並及時治療。
我們經常會在吃過晚飯後，還沒過幾個小時，腹部就會明顯感覺到有飢餓感。很多人單純的只認爲是個人消化系統比較好導致的，所以爲了有有效減肥而去刻意的控制食慾。但如果夜裏頻繁飢餓，可能存在其他因素影響，那麼夜裏餓了是什麼原因呢？
半夜肚子餓，首先可考慮是生理性因素影響，比如晚飯吃得過少、晚間食用的都是半流質、流質類食物，或是在吃完晚飯後，做了很多激烈的運動，加快了腸胃的消化能力導致飢餓。可適當的使用一些比較容易消化的食物，來緩解飢餓感。
半夜頻繁性肚子餓，若伴有飢餓樣疼痛症狀，考慮是病理性因素影響，比如患有十二指腸潰瘍類疾病，可儘快去往醫院進行胃鏡檢查，明確病因後給予合適的藥物治療。日常需要合理安排三餐，注意養胃。
