無論對於男性朋友還是女性朋友們來說，上牙牀突出這種現象都會造成很大的困擾，使患者朋友們不敢開心大笑，而且有些自卑心理，並且上牙牀突出也影響人們吃飯咀嚼，如果有上牙牀突出的現象，需要及時的進行矯正。那麼，上牙牀突出自我矯正方法是什麼呢？
上牙牀突出原因：
1.兒時的餵養方式不恰當，會影響牙槽骨的正常發育，導致畸形產生。在口腔醫學臨牀上相信很多醫生也時常能遇到這樣的患者，據相關資料顯示，由於這種原因導致畸形者每年都在增加。很多大人喜歡在幼兒躺着的時候餵奶，奶瓶拿得很高，孩子就必須把下頜外伸才能喝到奶，久而久之就容易形成了下牙槽骨突出症狀。如果孩子睡覺時還含着奶瓶，時常這樣就更易造成牙槽骨畸形了。
2.醫學上，牙槽骨突出多認爲與遺傳因素有極大關係，通常牙槽骨突出在兒童期並不顯露，一般從青少年時期逐漸開始顯現，隨着人的生長髮育逐漸變得明顯，當到了成年期後基本穩定。如果到了中老年後，因爲肌肉等軟組織的萎縮牙槽骨突出往往就極其明顯。
上牙牀突出矯正方法：
牙牀突出可以用牙齒矯正的方法來進行治療，方法有很多不同種，像活動矯治器、固定轎治器、功能轎治器等等，可以根據您的需要選擇不同的方法。手術也是不錯的方法，一般採用正頜手術將前突的上頜骨後退至正常位置。上牙牀突出矯正手術必須經過精確的測量和專門的手術器械進行，創傷較大，需要較長的康復時間，並具備一定的風險性，對醫生和醫院的要求很高；但正頜手術具有化腐朽爲神奇的力量，可以使病員的容貌獲得很大的改善。
上牙牀突出可以分爲牙性的，骨性的，或是在二者之間的各種不同程度的表現形式。如果是牙性的，一般專業正畸醫生用現代固定矯治技術都可以解決這樣的問題。如果是骨性的，或是骨性的成份要多些的情況，不同醫生做出來的效果可能不一樣。有些可能會讓前突的牙齒牙冠部分過於內收，使得前突的牙牀看上去更加突出。如果是嚴重骨性，則需要結合手術治療。
