蛋白質粉有緩解疲勞的保健功效，建議要適量服用蛋白質粉，不宜過量服用。另外，痛風患者要少吃蛋白質粉，新生兒禁用蛋白質粉。
蛋白質粉是有乳清蛋白、大豆磷脂、大豆分離蛋白、植脂末等成分組成，蛋白質粉屬於保健品，保健品不具有藥物的功效和作用，但是具有增強免疫力、緩解疲勞的保健功效。
平時要適量服用蛋白質粉，不能服用過多蛋白質粉，因爲補充過多蛋白質粉可能會加重腎臟負擔。另外，蛋白質粉中含有嘌呤，所以痛風患者要少吃蛋白質粉，而且新生兒不能服用蛋白質粉。
蛋白質粉屬於保健品不能代替藥物，建議患者身體出現不適不宜擅自用蛋白質粉治療，需要及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的措施治療。此外，腎臟出現病變的患者要嚴格限制蛋白質粉攝入量，不宜攝入過多蛋白質。
