胃出血是一種不能進行劇烈運動的疾病，但是有很多患者病情非常輕微，這些朋友特別修想知道胃出血輕微的患者是不是可以進行一些少量而且沒有太大刺激的運動，所以今天就這個問題我們來了解一下，輕微胃出血如何運動?
首先我們來給大家列舉一些輕微胃出血可以做的運動都有哪些：
輕微胃出血可以做的運動之一：慢跑。健身房裏最常見的運動之一就是跑步機上的慢跑。重要的不在於你跑了多少圈，而是跳躍感，同時呼吸也要協調，速度可以慢慢加快。直到最後汗流浹背爲止。
輕微胃出血可以做的運動之二：騎自行車。傳統的自行車基本上都是腳踏的，其實也是最有益的自行車運動。不要把騎自行車當成一種累人的活，其實每天腳踏30分鐘對身體最有幫助。
輕微胃出血可以做的運動之三：健身球，最早在瑞士只作爲康復醫療的設備。之後健身球又被傳到澳大利亞、歐洲、美國等國家用來治療腰背疾病、神經紊亂、膝蓋和肩部康復醫療、糾正
體態、提高病人的平衡等疾病。由於健身球在提高某些肌肉(腰背、骨盆)方面的作用，這項運動也被廣泛推廣。健身球現在不再僅作爲一種理療，它也成爲新興的健身運動。
以上就是輕微胃出血患者可以做的運動，希望我們的工作可以幫助到大家，通過少量運動項目也可以起到輔助治療的作用。
