孩子的身高是父母最關心的一個問題，特別是對自己的身高不太滿意的父母，總擔心自己的寶寶也會長不高，所以經常會把自己的孩子和同齡的孩子相比，如果在比較中發現自己的孩子身材比較矮小，就會特別的擔心，那麼，小孩個子矮小怎麼辦呢？
一、及時檢查
孩子每年的身高增長不能少於4釐米，否則就可能有生長過緩的情況，建議及時去看醫生做檢查，比如可以做一個生長激素藥物激發實驗，來看一看孩子的激素分泌是不是正常；可以做x線檢查，測一測孩子的骨齡，看一看孩子的骨骺線是否閉合；測一測甲狀腺功能，要看孩子個子矮小是否是因爲甲狀腺異常導致的；還可以測一測顱腦磁共振，看一看垂體是否有問題，是否有垂體瘤等疾病。
二、補充生長激素
如果孩子個子矮小是因爲生長激素分泌太少導致的，可以適當的爲孩子補充一些生長激素，建議在孩子每天晚上睡覺前進行皮下注射，效果會更好一些。
三、堅持運動
如果發現自己的孩子比同齡孩子要矮小一些，建議多帶着孩子進行運動，這對於孩子長高也是有好處的，在選擇運動的時候，要選擇一些伸展性，跳躍性的運動，比如游泳，打球，跳繩，舞蹈等，儘量避免舉重，摔跤等壓縮性的運動，以免影響長高。
四、補充營養
想讓孩子長高，需要給孩子補充充足的營養，尤其是多吃一些牛奶，蝦皮，骨頭湯等含鈣豐富的食物，可以促進骨骼的生長。
五、充足睡眠
如果孩子有充足的睡眠時間，一般長得會更高一些，所以希望孩子長個子的時候，一定要讓孩子在晚上十點以前入睡，保障良好的睡眠，促進長個子。
六、保持心情愉悅
研究發現孩子情緒比較低落的時候，生長激素分泌也會減少，所以經常在批評，責罵環境中長大的孩子，心情壓抑，個子長不高，想要讓孩子長高一些，一定要讓孩子的心情保持愉悅。
