陰包的準確位置圖和作用按摩方法

概述：

在大腿內側，股骨內上髁上4寸，股內肌與縫匠肌之間。取膝蓋內側上端的骨性標誌，直上6橫指處即是。陰包穴具有疏肝調經，清利下焦的作用。按摩可用拇指的指腹按壓在陰包穴穴位上，點按或者按揉穴位1~3分鐘，以穴位局部有酸脹感爲度。

作用：

1、腰骶引小腹痛，小便不利，遺尿。2、月經不調。現代常用於治療小兒遺尿、腰骶關節炎等。配氣海、中極、腎俞主治遺尿。

治療方法：

1、陰包穴的針刺療法：直刺1.0—1.5寸，局部酸脹，可向周圍放散。

2、陰包穴的艾灸方法：艾炷灸3—5壯，艾條灸10—20分鐘。