發燒是很常見的疾病，由於身體的免疫力比較低下，就容易出現發燒等疾病。但是即使是常見的疾病，一旦出現了發燒還是需要好好地進行護理，否則發燒也會引起各種各樣的併發症出現。因此在出現發燒以後，可以通過食療來進行滋補。那麼發燒吃什麼？
一、發燒吃什麼
1、蔬果類
發燒可以多吃蔬果類的食物，補充身體當中的維生素。而蘋果、西瓜都是比較好的蔬果。在發燒的時候多吃蘋果能夠利於退燒。由於蘋果當中的性比較含量，並且蘋果當中有豐富的營養物質。同樣，西瓜也是屬於寒涼食物，能夠降溫利尿，發燒的患者多食用西瓜和蘋果，能夠補充身體當中的水分，能夠有效降低身體的溫度，幫助退燒。
2、滋補類
發燒的時候可以適當滋補，例如雞湯等能夠補充身體當中的營養。但是由於燥熱而引起的發燒，就需要謹慎食用。另外蘿蔔也是十分滋補的水果，能夠預防感冒的發生。
3、其他類
出現發燒的時候，還可以多喝白開水。白開水能夠促進身體當中的汗液流出，能夠促進排汗，並且能夠排出身體當中的毒素。而羅漢果作爲一味中藥，沖水以後也是能夠清除肺熱，止咳解毒。能夠有效地緩解發熱的情況。
二、發高燒怎麼辦
1、物理降溫
出現發高燒的情況時，可以通過溫水來進行擦拭身體。由於身體的體溫比較高，因此可以擦拭身體的頸部、腋窩等地方來進行降溫。另外發高燒的患者可以用酒精來進行降溫，酒精在蒸發的時候能夠帶走身體上的熱氣，能夠起到退燒的作用。
2、藥物降溫
服用退燒藥、退燒貼都能夠幫助降溫。而在高燒的時候醫生會考慮讓患者服用退燒的藥物。而退燒貼是針對並且較輕的患者的，能夠有效降低溫度，控制發熱情況的加重。
