痔瘡的出現確實會讓大家，覺得比較難受，要想有效達到，消除腫脹的效果，其實也有很多不一樣的方式，可以選擇中醫的治療方法，也可以參加運動，另外可以每天清洗肚臍眼，當然在整個過程中，也應該注意日常的飲食，每天一定要選擇多喝水。
痔瘡給大家帶來的就是一種難忍的疼痛，所以在日常的生活中，一定要保持衛生，經常性的更換內衣褲，可是有不少的人都會發現，自己在出現痔瘡之後，還會伴有着明顯的紅腫現象，每一次上廁所，都會有明顯的疼痛感覺，那麼出現這種情況的痔瘡，如何快速消腫呢？
一、中醫治療
痔瘡患者可以選擇中藥的方式，來有效的達到緩解病情的效果，能夠在短時間內，具有消除腫脹的效果。
二、避免軟座
現代人尤其是很多痔瘡患者，之所以引發的主要原因，大部分都是坐在太多的軟座上，導致肛血堵塞，結塊，最終成爲痔瘡。
三、參加運動
這對辦公室工作人員特別有用，每天工作，大部分時間坐着不動，參加運動能使肌肉和骨骼運動，氣血通暢，使你不容易得痔瘡，如跑步、跳舞、散步等，對人體有益。
四、不要長時間久坐
有時當我們坐了很長時間，也會導致肛門感覺到非常的不舒服，爲了有效的達到緩解作用，因此，我們就需要稍微的運動一下，來促進我們的血液。
五、每天洗肚臍眼
如果你有痔瘡，請看看你的肚臍有多髒，任何疾病都是從骯髒開始的，不要認爲肚臍不會影響肛門。當我們還在母親的胎盤中時，肚臍就相當於是我們的嘴巴，能有效的吸收營養，所以說我們每天清洗肚臍眼，也能夠有效的達到緩解效果。
六、注意日常飲食
要想快速的讓痔瘡消腫，那麼在日常的飲食中，也應該注意起來，儘量多吃蔬菜水果，減少刺激性的食物，能夠有效的達到放鬆，不容易會出現便祕的現象，平時也一定要按時吃飯。
七、每天多喝水
身體70％都是水分，平時喝溫開水，有利於促進人體新陳代謝，養成喝水的好習慣，不喝咖啡、濃茶、飲料等刺激性飲料。
