人體按摩背部經絡圖

概述：

人體背部有兩條非常重要的經脈，督脈和膀胱經。督脈是人體的元氣通道，與人的神志、精神狀態有緊密的關聯，最能體現一個人的精氣神，又稱陽經之海，統一身陽氣；膀胱經具有調節臟腑的功能，刺激膀胱經可振奮五臟六腑的陽氣。

按摩手法：

先用㨰法，掌根揉法，作用於脊柱兩側，沿膀胱經的走行，大約操作8-10分鐘，用肘尖點按背部的穴位，脊柱兩側的夾脊穴，膀胱經的穴位，大約5-8分鐘，然後用彈撥法，用肘尖彈撥背部脊柱兩側肌肉，再用拇指彈撥相鄰兩個椎體的間隙，大約3-5分鐘，最後放鬆背部的肌肉，用拍法來結束操作。

功效：

背部推拿按摩可以舒經活絡，暢通血脈，促進血液循環，改善睡眠、頭暈頭痛、噁心、腦供血不足、面部膚色暗黃無光澤；也可改善腦部循環差，供血不足，供氧不足。