便祕之所以會導致失眠，是因爲腸道內的宿便太多，釋放出了硫化氨等有毒的物質，影響神經系統，干擾到大腦的正常休息。便祕容易引發腹脹，如果腹脹的情況比較明顯，也會對睡眠產生影響。便祕引發內分泌失調以及精神過度緊張也容易導致失眠。
便祕是很多人都遇到過的問題，有的人只是偶爾便祕，但更多的人是長時間便祕，不僅大便乾結，而且排便的時候也特別費力。一旦患上了便祕，又沒有及時的進行治療，各種不良的症狀也會相繼出現，失眠就是其中之一。那麼便祕爲什麼會失眠？
1、腸道內的宿便產生硫化氨
如果患上了便祕，腸道內就會有很多的宿便，宿便難以排出，也會發黴發臭，並且產生硫化氨等有害的物質，這些物質會侵蝕人的神經，對神經系統造成很大的傷害，並且會嚴重干擾到大腦的正常休息，所以便祕的患者很容易失眠、健忘，有時候還會感覺頭暈和身體乏力。
2、便祕引發腹脹
便祕的病情可輕可重，如果便祕持續的時間比較長，往往會導致腹脹現象。患者總是感覺肚子裏有很多氣體，這會在一定程度上影響到正常的睡眠，降低睡眠質量，嚴重了就會導致失眠。
3、便祕導致內分泌失調
長時間的便祕會導致體內的廢物不斷累積，體液也會偏酸性，久而久之，身體的各個臟器會承受巨大的壓力，以至於無法正常的運作，最終導致內分泌失調。內分泌失調容易引發睡眠障礙，也會使身體出現其他的問題。
4、精神過度緊張
有些人的便祕問題比較嚴重，每一天都感覺特別的不舒服，這樣就會使心情變得特別的鬱悶，精神總是處於過度緊張的狀態。如果精神過度緊張，不僅會使身體的免疫力降低，而且也會影響正常的睡眠，嚴重者甚至一整晚都在失眠，精神的狀態會越來越差。
便祕對於身體健康所造成的危害比較大，如果說因爲便祕而導致了失眠，首先就應該要找到具體的原因，並根據這些原因改善便祕以及失眠的症狀，使身體能夠儘快的恢復健康。
