經常拉肚子怎麼辦呢?拉肚子也就是醫學上所說的腹瀉，這種疾病在老人和兒童中是比較常見的，而即便是身體比較強壯的人，在生活中也是難免會出現腹瀉的，所以這種疾病非常高發，那麼對於經常拉肚子的人們來說，該怎麼辦纔好呢?
(一)預防脫水。給患兒口服足夠的液體以預防脫水，如ORS溶液、米湯加鹽溶液、糖鹽水等。
(二)糾正脫水。對輕-中度脫水，可用ORS糾正，最初四小時內ORS液的用量爲：體重×75mL。對重度脫水的患兒，應儘快到醫院輸液;有尿後注意補鉀。
(三)繼續飲食。但需根據個體年齡、病情和平時的飲食習慣進行調整。母乳餵養的嬰兒繼續哺乳;人工餵養兒，6個月以下者，可用等量米湯或稀釋的牛奶或其它代乳品;6個月以上者，可給清淡、容易消化的食物，少量多餐。病毒性腸炎多有雙糖酶(主要是乳糖酶)缺乏，對疑似病例改爲去乳糖配方奶粉或豆奶粉等。腹瀉停止後，繼續給予營養豐富的飲食，並每日加餐一次，共2周。營養不良患兒應加餐至完全恢復。
(四)合理用藥。
1.抗感染：一般水樣便不用抗菌藥物，對重症患兒、免疫功能低下的衰弱患兒可酌情選用抗菌藥物。粘液便、膿血便可根據臨牀特點經驗性選用抗菌藥物，再根據大便細菌培養和藥敏結果進行調整。對抗菌藥物誘發的腸炎，應先停用抗菌藥物。阿米巴痢疾及藍氏賈弟鞭毛蟲腸炎可採用滅滴靈治療。
2.微生態療法：有助於恢復腸道正常菌羣的生態平衡，抑制病原菌定植和侵襲，控制腹瀉，如雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌等。
3.腸粘膜保護劑，如雙八面體蒙脫石等。
