患有痛風的人在一邊治療的同時也一定要注重飲食方面的問題，而痛風石普其實只需要遵從一個原則就可以，保證每天吃的食物是低嘌呤就可以了，所以要多吃蔬菜，儘可能的不吃各種肉類。 最後一個比較重要的就是每天最少喝2000ml以上水。
其實痛風患者在痛風發作的時候絕對是疼癢難忍的，因爲關節部分會出現紅腫發熱的情況，如果情況不是很嚴重可能還好，嚴重起來連日常的一些活動都做不了，更不要提拿東西什麼的啦，所以痛風的患者一定要積極的配合治療，飲食上也要多注意那痛風的食譜，要注意什麼原則呢？
多吃蔬菜
這是當前絕大多數的蔬菜都是屬於嘌呤含量比較低的，都是低嘌呤食物，因此絕大多數的綠色蔬菜葉子都能吃，但值得注意的是像一些紫菜，香菇或者是蘆筍這些食物卻屬於高嘌呤的食物，因此要少吃或者是不吃另外蔥薑蒜類的食物，雖然含嘌呤的量不是很高，但是，他們自己性都非常強，也很容易導致痛風發作，所以也要儘量的少吃。除此之外，像豆芽幹豆類型的發泡製成食物也需要少吃，因爲他們也算得上是嘌呤含量比較高的蔬菜了。總而言之，吃蔬菜就儘可能的多吃一些綠色葉子菜。
少吃肉類
知道現在人的生活水平越來越好了，所以很多人其實都非常喜歡吃肉，但是幾乎所有的肉質食物都是屬於高嘌呤的食物，如果沒有限制性的大肆吃肉，除了會給身體帶來更多的脂肪負擔之外，其實也容易引發 痛風，畢竟像肉類這種食物本身就不是那麼容易消化，再加上嘌呤成分又特別高，那麼轉化成尿酸的可能性就越大，患者就越容易出現痛風的情況。
喝兩千毫升以上水
患有痛風的患者，除去飲食上需要注意之外，水分上面務必要保證每天喝兩千毫升以上，因爲這樣能夠保證尿液濃度比較低，也就能夠更好的幫助尿酸排出體外。也就不容易聚集在關節部分形成痛風。
