人人都知道紅糖，並且幾乎每家都會有紅糖的存在。紅糖水就是用熱水衝開的的水，紅糖內含有維生素和微量元素，能快速的補充能量，體力。營養不良或沒有食慾的時候可以適量的和些紅糖水。那麼紅糖水的作用還有什麼呢？
紅糖水的作用
1、暖胃，紅糖水和薑茶一樣，是性質比較偏熱一點的飲料，長期喝紅糖水，能夠起到暖胃保健的作用。
2、補血，喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素含量，起到補血的益處，對於因爲血氣虧損而造成的面色暗黃、月經不調起到輔助治療的作用。
3、美容，一些女性面色暗黃、蒼白、沒有血色，可以通過和紅糖水來補充保養，能夠使得面色紅潤有光澤，且皮膚的彈性也會有較大的提高。
4、驅寒，很多人體內溼氣和寒氣非常重要，表現爲手腳皮發冷，經常感冒咳嗽，通過和紅糖水，可以有效驅寒祛溼，起到一個平衡的療效。
紅糖水的功效
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補的功效，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
紅糖還有利於加快新陳代謝，因爲紅糖中還有特殊的成分，“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。
紅糖還可以補充能量，對於產婦一般都會喝紅糖，孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等。
