大便困難怎麼辦

大便困難可通過日常調理、腹部按摩來緩解，必要時可遵醫囑採取藥物治療的方式。

1.日常調理

日常飲食需要吃一些富含膳食纖維的食物，如土豆、紅薯、芹菜、地瓜等，另外多喝水，保持大便的溼潤。還應注意運動調理，可每天適量進行有氧運動，促進胃腸道的蠕動。

2.腹部按摩

出現大便困難可通過腹部按摩進行緩解，仰臥躺在牀上，將兩手搓熱以後，一隻手放在腹部，另外一隻手放在手背上，以肚臍爲中心對肚子進行旋轉的按摩，能夠促進胃腸的蠕動，緩解大便困難。

3.藥物治療

若上述方式作用甚微，可以口服乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸、聚乙二醇4000散等藥物軟化大便，促進排便。同時可以口服枸櫞酸莫沙比利、多潘立酮等藥物改善胃腸動力，也可以促進排便。此外，還可以外用開塞露，達到臨時促進排便的作用。