女人生完孩子後，全新的生活纔是剛剛開始，產後女人的身體會發生一定程度的變化，根據每個人的體質不同，也會出現一些不適的症狀。比如小便困難，這一症狀讓很多新媽媽們很是擔憂和害怕，因爲排尿困難會讓身體很多機能出現障礙。我們現在就來說一說產後小便困難怎麼辦？
產後小便困難怎麼辦
1、可以採取熱敷方法，新媽媽可以用熱毛巾或者熱水袋敷在小腹或者尿道口，加以按摩，一天三次左右。
2、產後媽媽要及時排尿，不要等到有尿意再排尿，防止膀胱尿液太滿引起炎症。
3、在飲食上，新媽媽要多吃些促進排尿的食物，例如蘿蔔煨鯽魚湯，有很好利尿功效。也可以多喝些紅糖水，讓膀胱迅速充盈起來，加強尿意。
4、用物理信息刺激排尿，媽媽可以把廁所的水龍頭打開，聽着嘩啦啦的水流聲，可以刺激產生尿意，自動排尿。
5、可以請中醫鍼灸穴位，刺激膀胱肌肉收縮，誘導排尿。
產後小便困難的原因
1、孕期隨着胎兒長大，子宮對膀胱的壓迫逐漸增強，降低了膀胱肌肉張力，膀胱無法將尿液排淨。
2、可能是心理因素造成，產後媽媽精神緊張，心理壓力過大也會造成短時間排尿不出。
3、會陰切開術的媽媽因爲尿液刺激到傷口，導致尿道括約肌痙攣，出現排尿困難。
排尿困難確實會影響到媽媽們的身體健康，所以，產後媽媽們一定要在4小時候之內排尿，哪怕沒有尿意或者想尿尿不出來，都要堅持時不時尿一下，培養尿意。如果媽媽們實在尿不出來，也可以尋求護士或者身邊人的幫忙，採取上文所說的方法，進行排尿。健康最重要，再困難的事情都有解決的辦法！
