冬天手腳冰涼出汗是怎麼回事

冬天天氣寒冷，很多人不僅手腳冰涼，有時手心還會滲汗，那麼冬天手腳冰涼出汗是怎麼回事？冬天手腳冰涼，一般認爲是腎虛所致，而且特別偏重於腎陽虛，而有時手心滲汗，是因爲還有腎虛後所致脾胃虛寒的問題，所以治療上應該補氣養血，溫補脾胃。
　　氣虛導致冬天手腳出汗。這些人常有身體虛弱、手腳出汗、食慾下降、輕微活動後就流汗不止等特徵，中醫認爲這是氣虛的表現。這種情況常常是在白天出汗過多。陰虛導致冬天手腳出汗。陰虛人羣會在入睡後出汗，且出汗量較多。睡着出汗，醒來汗止，中醫稱“盜汗”，這類人除了手腳出汗，還會有失眠心悸、手腳心熱、面部發紅發熱等現象，多爲腎陰虛所致。
　　冬天手腳冰涼多是經絡不通暢所致，按照年齡層次來劃分。比如：老年人來說，手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退，造成動力不足；對於年輕人來講，壓力過大、情緒不好、生活習慣不好或者是末梢循環不好，都可能造成經絡不通暢，從而手腳冰涼。這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
　　手腳冰涼出汗主要從手腳冰涼和手腳出汗兩個方面着手考慮，找出原因，然後對症下藥。注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激。隨着氣溫的下降，要及時增加衣服和鞋襪。同時每天用溫熱水浸泡手足，並且進行四肢的按揉，以改善局部的血液循環。