空調病怎麼預防

空調病可以通過開窗換氣、避免久坐、室內保持恆溫等方式進行預防，具體分析如下：

1.開窗換氣

爲了保證室內外的空氣流通，在開啓1-3個小時後，關閉門窗，讓新鮮的空氣進入室內，要充分利用自然通風來降溫。

2.避免久坐

患者應避免在空調房間裏久坐，如果工作時間較長，要適當增加衣物，並在膝蓋處鋪上毛巾等，並間歇站立，促進末梢血液循環，儘量避免被通風口的寒風直接吹到，出汗時儘量避免直接吹冷風。

3.室內保持恆溫

適當調節室溫，室內外溫差不宜大於5-8℃，室溫不宜小於26℃，多飲水，促進身體的新陳代謝。在空調封閉的環境中，一定要避免吸菸，要保持室內的清潔，要定期使用消毒劑進行殺菌，以避免細菌的繁殖。

一旦患者出現疑似空調病的症狀，建議及時前往醫院檢查，在醫生的指導下進行鍼對性治療，不要自行處理，以免延誤病程。