空調溫度不要太低
晚上吹空調時溫度要過低，因爲晚上睡着後，人體新陳代謝慢了，對溫度的感受沒那麼明顯。所以，保持26℃以上，比較合適。
出汗時不吹空調
出大汗、醉酒、洗過頭較溼的人羣不宜吹空調,大汗醉酒洗頭都會讓毛孔放鬆、放大,大汗時體內溫度較高,吹空調速度降溫,人體調節會跟不上,醉酒之後最好是安排到通風、室溫的地方即可,現在夏天宜讓醉酒的人發汗出酒,不宜在空調間裏休息,空調間容易造成醉酒的人腦中風等現象。洗過頭就吹空調容易頭痛,自己一定要注意。
增強自身抵抗力
預防吹空調感冒，既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養等；也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少內外環境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發生。
