如果臉的骨骼本身就比較大，平時可以通過揉按臉頰骨、嚼口香糖和含水等方法瘦臉。對於咬肌比較發達的人來說，一般是選擇揉按臉頰骨，但是這類人羣不能使用嚼口香糖的方法，否則會使咬肌更加發達。除此之外，還可以使用打瘦臉針瘦臉，但這種方法並不是所有人都適用，有些人可能會出現肉毒桿菌素的抗體，減弱瘦臉的效果。
在生活中會有一些人天生臉骨骼就比較大，這會顯得臉部看起來非常大，對於這類人羣會受到很大的影響，大多數臉骨骼比較大的人，如果想要瘦臉，通常是比較困難的。相對於其他部位來說，瘦臉是最難的，有很多人身材很好，但是臉骨骼大，而且怎麼減肥都無法瘦臉，這實際上是沒有掌握正確的方法，那麼臉骨骼大怎麼瘦臉呢？
1、揉按臉頰骨瘦臉
如果咬肌比較發達，臉頰脂肪過多顯得臉寬，建議可以使用按揉臉頰骨瘦臉。首先雙手握空拳，用四指指面，由下巴中心處向太陽穴方向，沿着臉頰骨揉按，力度以能讓皮膚感覺到微微發熱爲宜。在按摩之前應該先清潔面部，然後塗抹上按摩霜，也可以使用1~2滴瘦臉精油。
2、嚼口香糖瘦臉
如果臉骨骼大，且屬於脂肪多的嬰兒肥臉，建議每天嚼2~3顆口香糖，每次嚼15分鐘，嚼口香糖的動作能夠牽動面部肌肉運動，從而促進脂肪的燃燒，達到瘦臉的效果。除此之外，在平時吃飯的時候也要細嚼慢嚥，這樣也能達到瘦臉的效果，但是如果咬肌比較肥大，就不建議使用這種方法。
3、含水瘦臉法
含水瘦臉法是很常用的瘦臉方法，首先需要含一口水，是以口腔最大含水量的一半爲宜，模仿漱口時沖刷牙齒的動作，反覆快速的鼓起收縮腮膀，直到感覺到兩頰酸脹爲止。吐掉水之後用手輕拍面部，放鬆臉部肌肉，然後再反覆含水的動作3~5次。
4、打瘦臉針瘦臉
對於骨骼比較大的人來說可以使用瘦臉針瘦臉，瘦臉針也就是常說的肉毒桿菌，主要作用於肌肉組織，可以阻斷神經興奮的傳播，萎縮肥大的咬肌，從而達到瘦臉的目的。瘦臉針的效果並不是100%的，有部分人在注射幾次瘦臉針後，會出現肉毒桿菌素的抗體，這會減弱瘦臉的效果，而且如果注射量不對，還可能會出現兩側臉頰不對稱的情況。
