水中毒誘發因素主要包括：飲水過量、運動減肥、藥物、腎臟功能不全等。
1、飲水過量
一次性飲水過量雖然能夠緩解口渴，但是不能補充體內所需的鹽分。水分在體內組織細胞吸收過度，血液稀釋也會受到影響，引起滲透壓下降。當水分滲入細胞內會導致細胞水腫，引起慢性水中毒。
2、運動減肥
過度運動後出汗量較多，鈉離子丟失嚴重。又因減肥期間，進食量過少飲食過於清淡，含鹽分較少，無法補充水中鈉離子，水分進入細胞內，可誘發水中毒。
3、藥物
服用某些特定藥物，患者會感覺到口渴難耐，增加飲水量，容易引發水瀦留、水中毒等。
4、腎臟功能不全
腎臟功能不全，腎臟正常排水能力會不斷降低，更容易發生水中毒。尤其是慢性腎功能衰竭晚期對於水分攝入不加控制，排水負荷明顯加重，水中毒發病率較高。
