許多老年男性在年輕時不得好好保養身體，致使年邁患上類風溼性關節炎。一到秋天就復發，嚴重的時候連走路都費力。類風溼性關節炎一定要忌口，不然會使病況的加劇，那麼，下面給我們介紹幾點專家給出的類風溼性關節炎的飲食主張。
1、適當的補充鈣質，秋季是補鈣的黃金季節，補點鈣和鎂也有助於平靜神經系統及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個季節的人大腦通常都容易處於興奮狀態，而B族維生素對神經系統有鎮定作用，有助增強細胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當補充點維生素B。
2、養成良好的飲食習慣，風溼性關節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩週內不攝入任何糖和咖啡因、禁菸等都是不錯的選擇。此外，風溼性關節炎最好禁酒，特別是不要因爲貪圖涼快喝冰鎮啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關節更有活力。
3、不要過分攝取高脂肪食品，脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有很強的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜儘量少放油。
總之，類風溼性關節炎患者不宜多吃海產品，如海帶、海蔘、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，這種物質最容易加重類風溼性關節炎症狀。
