睡眠障礙的類型主要有失眠症、嗜睡症、發作性睡病、夢魘症、睡驚症以及睡行症等等，無論是什麼性質的睡眠障礙，一定要儘早採取措施醫治，避免疾病向嚴重的方向發展。針對不同的睡眠障礙類型，採取具體的醫治措施。
談到睡眠障礙，可能大家認爲這是一種失眠疾病吧，事實上睡眠障礙的範圍較廣，不單單指的是失眠。除了包括失眠外，還有其它的一些類型，大家對此有一定的瞭解，對於疾病的醫治有幫助。那麼，睡眠障礙類型有什麼？
1、失眠症
這是一種睡眠長時間達不到6-8小時，睡眠質量也沒有保障，這是最爲常見的睡眠障礙。其主要會有入睡困難，不能進入深睡眠，還容易醒，個人感覺總是做夢。容易早醒，而且醒來後不好再入睡，醒後還會感覺到身體疲憊，有沒有睡好的感覺。
2、嗜睡症
這與失眠相反，睡覺比多，而且醒來後達完全清醒的時間比較長，主要表現是白天睡覺的時間長，醒來後還伴有意識不清，呼吸與心率也會增快。嚴重者還伴有抑鬱，生活與工作嚴重受到影響。
3、發作性睡病
這種類型的患者有不可抗拒的發作性睡眠，而且長時間警醒程度較低，還伴有一些其它的症狀，比如容易倒下，睡覺之前出現幻覺，甚至是睡癱等等。白天不由控制地發作睡眠，常常會在1-2分鐘入睡，大概能睡上十多分鐘，一天可以發作好多次，發作後會自己醒或者被別人叫醒，而且醒來後精神會振奮幾個小時。
4、夢魘症
這種類型是人被惡夢驚醒，夢中大多會是一些害怕的事情或者情形，醒來後能清楚記得，同時還伴有心跳加快，或者出汗。一天晚上反覆出現多次，白天不能集中精神，頭昏且容易激惹。
5、睡驚症
症狀主要是哭喊、表情恐懼、出許多的汗、呼吸急促等等，除此以外還會重複一些機械的動作，對別人的問話沒有反應，數分鐘後會醒來，還會接着睡。
6、睡行症
也叫夢遊症，主要表現是睡着睡着容易起來下牀待上一會兒，甚至還會出門，或者做其它的一些事情，嘴裏還會念叨着，但是聽不清說什麼呢，不能與人交談。
