綠茶對皮膚有什麼好處？

綠茶對皮膚的好處，主要包括抗氧化、消炎舒緩以及排毒淨化等。

1.抗氧化

綠茶中含有豐富的茶多酚，這種物質具有較強的抗氧化作用，其抗氧化能力比人工合成的抗氧化劑還要高，能清除皮膚的自由基，而且還能夠減少紫外線照射對皮膚產生的刺激，防止皮膚過快老化。

2.消炎舒緩 

綠茶中的茶多酚還具有收斂以及抗菌的作用，可以有效清潔皮膚，減少毛孔當中的髒東西，並能預防各種病菌感染。綠茶中還含有大量的茶氨酸，這種成分有一定的鎮靜功效，能夠舒緩神經，使身體得到充分的放鬆，有助於改善睡眠質量，睡眠好的人皮膚也會更好。

3.排毒淨化

綠茶中的維生素含量非常豐富，可以抑制黑色素細胞活性，並能加快血循環，幫助皮膚排毒。同時也具有較好的抗輻射作用，減少電腦或者手機等電子產品對皮膚產生的傷害，使皮膚更加健康白皙。