每到冬季很多人都會 長凍瘡。凍瘡發作起來有疼又癢還會 引起手指的美觀，找準原因及時預防很重要。那麼預防凍瘡什麼方法最好 防凍瘡什麼藥最有效果。本站帶來相關介紹。
凍瘡是由於寒冷引起的局部皮膚反覆紅斑、腫痛性損害，它是冬天的常見病，尤其是兒童、婦女及老年人易患。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0~10℃)、潮溼或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良而發病。此外，患者自身的皮膚溼毒、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。缺乏運動、手足多汗潮溼、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均會致使凍瘡的發生。
1、 選擇適當的體育運動項目
有關資料顯示，人在不運動的情況下，80%的毛細血管處於關閉狀態。因此加強體育鍛煉，可促使血液循環，提高機體對寒冷的耐受性，以減少凍瘡的發生。可選擇：打太極拳、踢毽子、快走等運動，並持之以恆。
2、 注意保暖
在露天長時間工作的人，可以佩戴手套、口罩、帽子、圍巾，以防凍傷。
3、 用冷水洗臉、洗手
在天氣轉冷之前堅持用冷水洗臉、洗手，洗後及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發生。
4、 鞋襪墊要合適，保持乾燥
穿着的鞋襪大小松緊要適宜，用透氣能力較強的鞋墊，並保持鞋、襪、墊清潔和乾燥。注意鞋帶不要系的過緊，以免影響血液循環。
5、 從寒冷的室外回到室內後，可用雙手揉擦耳、臉、腳等受凍較重的部位，以改善局部的血液循環。受凍部位不要立即用熱水燙泡或直接靠近熱源。
6、 飲食平衡加強營養，飲食上多進食高熱量、高維生素食物。
7、對早期凍瘡患者，可用2—5%樟腦膏或蜂蜜豬油軟膏外塗，皮損破潰後可外用抗生素軟膏如百多邦，感染較重或伴有全身症狀時建議去正規醫院皮膚科就診。
1、其實大多數凍瘡一般不需要特殊治療，注意保暖一般會自然痊癒;
2、物理療法治療凍瘡有紫外線照射、氮氖激光局部照射等;
3、凍瘡初起者可將凍傷部位用溫水浸泡，塗擦適量藥物在患處，用手輕輕搓，直至患處發熱;
4、對於未破潰的凍瘡可以用適量藥粉加適量黃酒調勻揉搓患處;對於已經潰破者患處進行常規消毒後可以將藥粉撒在患處，並用消毒紗布包紮，預防感染。
