當寶寶已經滿了週歲之後，很多年輕的媽媽，都希望回到原來的工作崗位上繼續上班，這時候就需要通過斷奶的方法來讓寶寶適應，讓家人的看護，乳房部位會出現脹痛的感覺，就需要合理緩解，那麼回奶最快最有效的方法是什麼？
1、在這個時候，如果媽媽的乳房已經出現了脹奶的現象，就可以去藥店裏買來麥芽，加入清水，煎成湯汁，每天早晚都要進行引用，在三天之後症狀就會得到有效的緩解，同時在飲食上面可以吃韭菜，山楂和螃蟹，這些食物都能夠有效的幫助奶業減少，達到回奶的效果。
2、在給寶寶斷奶的時候，也是要採取逐漸過渡的方法，千萬不要直接的就不給寶寶吃，在適應了一段時間之後，寶寶就會喜歡上配方奶粉或者牛奶，在這之後還要及時的添加輔助食物的種類，通過多種食物的交叉食用，才能給寶寶的身體裏面及時的補充多種元素，達到身體快速發育的目的。
3、這時寶寶的行爲會更加靈活，能夠很快的向前行走，所以在或許客廳裏面不要放易碎的物品，比如說玻璃的水杯，要定期的帶着寶寶外出盡情玩耍，接受陽光的照射，這樣能夠有效的幫助鈣質和其他元素的快速吸收和利用。
