近些年來，睡眠經濟非常火，現在很多人都有失眠的困擾，無法入睡，睡眠障礙嚴重了身心，於是很多人想借助助眠產品，那麼，助眠產品是智商稅嗎？真的有效嗎？下面本站小編就來說說。
入睡難、醒得早、多夢、睡眠質量差……這些都是或輕或重的失眠表現。不僅讓人心情煩躁、注意力難以集中，還會直接反映在生理上，引發偏頭痛、高血壓等等反應。更可怕的是，失眠還會常常和抑鬱、躁鬱這些心理疾病相伴而生。
長久以來，人類和睡眠之間就像一場鬥爭，最開始是從安神類、安定類藥 物開始的，而如今隨着近代醫學的發展，我們開始瞭解到睡眠與大腦運動之間的密切關係，那些以大腦爲目標、物理療法的“科技助眠設備”開始火了起來。
我國超3億人存在睡眠障礙，衆多失眠人羣嘗試助眠產品，催生出龐大的“睡眠經濟”。
大部分助眠產品都是噱頭大於實際效果，購買此類商品的人多數都是在交智商稅，治標不治本，作用並不大，甚至可能造成嚴重的依賴心理，反而對睡眠起到負面作用，一些普通商品貼上助眠的標籤，其定價均高於同類產品。意味着消費者需要付出更高的購買成本。
想單純靠花錢來買個好覺，純屬心理安慰。如今失眠的淚，都是熬夜上的稅。熬最晚的夜，買最貴的助眠產品，錢沒了，覺也沒了。
北京高新醫院研究睡眠領域的主任醫生徐傑表示，市場上的一些助眠產品，如睡眠儀、睡眠噴霧、睡眠眼罩等都沒有足夠的臨牀研究證據，亦不能作爲常規的輔助治療失眠的方法。
在藥物方面，記者瞭解到，目前臨牀治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類藥物、褪黑素和具有催眠效果的抗抑鬱藥物。
徐傑提醒，失眠的原因複雜，包括原發性的失眠和繼發性的失眠，出現失眠的問題可以選擇就醫。
熬夜快感的本質是什麼？
假裝抓住了時間。
熬夜雖然傷身，但卻神奇般的能讓人變回真正的自己。夜晚花時間舔舐傷口，然後去擁抱信誓旦旦說明早一定要早起的熱血青年。
熬夜的快感是失去自己時間後的渴望擁有，是效率不高卻能在夜晚安慰自己沒事明天繼續的決心，是不管家人如何勸說都不能從命的執着與信仰，是自己終於能夠主導自己時間而不用被生活和工作支配的自由與焦慮。
熬夜快感的本質是在混沌中解脫，求得片刻的快樂和寧靜，有時熬夜是爲了緩衝對明天的恐懼和焦慮，彷彿自己擁有了一個逃避現實的時空間隙。
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