在艱難的日子裏，我們總是一邊咬牙堅持，一邊勸說自己放棄，搖擺不定，讓你堅持下來的一定是你心中最在乎的，那麼，是什麼讓你在艱難時堅持下來？艱難時怎麼度過？下面本站小編就帶來介紹。
1、責任
一個人想要放棄是很容易的，但如果你心裏裝着其他人，這個人可以是父母，可以是兄弟姊妹，可以是結婚對象。那麼你大概率會選擇爲其他人勇敢、堅強。說到底。人骨子裏還是社交型的，他們需要和他人互動，需要有所寄託。
2、強大自己
一段時期生活工作都特別不順，總是想着逃避瀕臨崩潰，突然有一天在想問題時有那麼一下類似於靈光一現吧，腦子就像開竅了一樣，覺得一切都不是事兒只要自己夠強大就沒什麼大不了，然後就堅強了起來，進而堅持下來，生活雖然還是不順但可以直面了，工作越來越順利了錢也越賺越多，然後就越來越順心了
3、希望和夢想
成長，是要學會在失望中尋求希望，不斷破局、在磨礪中充實自己的過程。保持良好的心態及對家人的愛，只要不輕易放棄就會有持續變好的契機。
支持你繼續下去的，可以是各種各樣的理由，但一定要相信，一切不好終究過去，一切難關咬咬牙都會過去，否極泰來，皆如所願!
每個人都會遇到孤獨無助的時刻，它們的存在，不是爲了打倒我們，而是讓我們學會更加堅強地面對人生。請相信，如果生活把你拋入最低谷，也一定給你留了上坡的路。成長，就是不斷破局、在磨礪中充實自己的過程。願每一個你，都能越過低谷，收穫陽光。
1、消除消極情緒的超能力
一項科學研究表明，當您心存感激時，您的其他負面情緒就會受到抑制。這意味着在痛苦和焦慮的時刻，如果你能讓自己感受到某種感激之情，你的其他情緒就會消退。
隨着它們的消退，您將能夠從不同的角度看待情況。當您遇到新的和困難的事情時，很容易感到不知所措。
但是當你縮小範圍時，事情往往看起來不那麼重要，並且對正確的事情而不是那些不正確的事情心存感激，這有助於將你從它中拉出來足夠長的時間，讓你有一個更積極的觀點。
當我想到那些情況更糟的人，想到所有可能出錯但沒有出錯的事情，並想到所有仍然可能出現的積極結果時，我就有動力去堅持下去。
2、記住你是一滴水
有一滴雨從天而降的古老故事。成爲那個水滴感覺如此強大和自豪。直到它降落到海洋中並意識到它的真正意義。
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