手機裏刪了一些不經常聽的歌，社交軟件裏刪除了那個曾經看到頭像就嘴角上揚的人，不得不說這兩者都佔據了很大的空間。那麼刪掉就能真的忘記對方嗎？下面本站小編帶來介紹。
因爲喜歡的人不一定適合你，當兩者無法統一時，那就無需優柔寡斷，刪掉你喜歡的人，用心去尋找適合你的人，把時間花在對的人身上，把時間花在更有意義的事情上，方能過上自己想要的人生。而且“舊的不去，新的不來”，每年過年大掃除的時候也可以清理一下社交好友，爲“除舊迎新”，有利於新一年的貴人運和感情運，而顧慮太多不敢刪說明對自己不夠自信。
當別人不需要你的時候，要學會收回熱情，學會適可而止，學會禮貌退場。每個人都在和自己認爲重要的人聯繫，所以大可不必對不在乎你的人感到遺憾。愛情裏最可悲的是陶醉在自己的深情裏，能離開的從來就不是你的，沒必要失了體面也驚擾了他人。
刪掉也是爲了彼此，有一種愛叫做放手，感情不分對錯，合得來就處，合不來就散。忘記種過的花，去愛有結果的樹。
不管能不能忘記，起碼是在向前走了，剩下的就交給時間吧。
其實，離開一個人的過程，並不僅僅是刪除了對方的聯繫方式，也不只是物理上的離開，讓彼此不再見面。更重要的是你能把自己寄託在對方身上的情感抽離出來，重新放回到自己身上，有力量愛自己、擁抱自己。
很多人之所以放不下，是因爲還期待對方愛自己。
兩個人在一起很多年，相互愛過，彼此有很多共同的回憶，你會從另一半對你的遷就、付出、重視裏，感受到對方是愛你的。尤其是對於很多缺愛的人，因爲童年沒有得到父母的重視，被愛的需求沒有滿足，所以格外渴望被愛，希望有一個人能夠滿足自己的安全感，體驗到自己是一個值得被愛的人。
而在伴侶離開自己後，就會覺得自己被整個世界拋棄掉了。感受到沒有人會愛自己，體驗到孤獨、痛苦。這些痛苦的出現，是因爲你從伴侶身上體驗過被愛，可當下這份被愛失去了。
所以，許多人在分手後，會放不下。
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