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胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.23W 次
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胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃

寶寶的輔食在製作的時候,一定要注意營養均衡合理搭配,這樣寶寶才能夠攝取多種對身體成長髮育有益的營養素,而製作輔食最常用食材之一就是胡蘿蔔,胡蘿蔔營養豐富全面,是最適合寶寶吃用的,那麼胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃?

給寶寶製作胡蘿蔔泥的輔食吃,首先就要到的市場購買新鮮的胡蘿蔔一根,製作之前必須將胡蘿蔔表面要用清水沖洗乾淨,沖洗之後可以將胡蘿蔔放入水盆當中,再放入一些鹽浸泡大約5至10分鐘即可取出,接着用水再衝洗一下就可以用刀削去外皮,切成小塊狀放到碟子中。

然後將裝有胡蘿蔔片的碟子放入鍋中隔水來蒸熟,一般大約蒸20分鐘左右即可,如果擔心蒸不熟,如果用筷子嘗試是否能輕鬆插入胡蘿蔔片中,可以插入那就說明已經已經蒸好了,這時候就可以關火取出碟子,用一個勺子的背面反覆不斷碾壓胡蘿蔔片,最後壓成泥狀即可,如果有攪拌機,也可以用攪拌機攪拌成泥狀。

媽媽們要注意,給寶寶添加胡蘿蔔泥輔食的時候,一定要注意不能過於黏稠,不然容易造成寶寶積食或消化不良的情況出現,因此媽媽們在製作胡蘿蔔泥時,最好在胡蘿蔔泥中加一些溫水或者稀釋的米糊,再均勻混合起來再餵給寶寶吃,讓寶寶更加容易消化吸收。

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