頻繁刪朋友圈也是當代年輕人解壓的一種方式，讓身邊的朋友一直揣測他的心理和原因，也許是不高興了或是單純的不喜歡，刪朋友圈是什麼心態？爲什麼頻繁刪除朋友圈？下面本站小編帶來介紹。
說起解壓，成年人的世界離不開微信。就算生活有時艱辛，也常常會選擇在微信裏宣泄。而最常見的方式莫過於發一條充滿情緒的朋友圈，細數這個世界多麼地難爲你：身邊的人多麼鬧心，堆積如山的工作多麼煩心，以及那個人突然不愛你……不過，這樣的朋友圈往往發出後又會迅速被刪除，彷彿什麼事也不曾發生。
有人說：“情緒這東西隱藏起來太憋屈，宣泄出來又太丟人。”所以，成年人的情緒控制往往很自律，也很委屈。
自律在於，他們覺得自己應該無堅不摧，所以管理着情緒，不讓家人、朋友、愛人看見一絲絲的負能量。而委屈在於，很多時候即便心裏再難過也無處宣泄，只能一個人默默扛着。
什麼時候開始，我們連表露自己的情緒都要這樣小心翼翼呢?我常常想，會不會是我們給自己的枷鎖太多了，總是認爲成年後的我們應該無所不能，所以才過得如此謹小慎微。
網友熱評：
我經常刪朋友圈的原因，是因爲這一秒的高傲冷漠，讓自己討厭上一秒愚昧矯情的自己
我真的很愛逛自己的朋友圈，空間什麼的，還喜歡刪，逛幾次少幾條…
一生氣就刪朋友圈的毛病
朋友圈不太嚴肅還是刪了發在微博裏
朋友問我爲什麼總喜歡刪朋友圈，我說發朋友圈只是爲了滿足我當下的表達欲，而當表達欲一旦得到釋放後又覺得沒什麼意思，於是就刪了
怕別人關心，也怕希望關心自己的人不關心
矯情
腦子有病沒得治
我就是一個經常刪的人 因爲我不想讓別人知道我的過去，發生了什麼
我以前怎麼這麼醜!?簡直黑歷史刪刪刪!
強迫症吧，喜歡簡單
就是刪唄。。。這能有啥心態。。。不讓刪啊。。。
我經常發了一條動態後又刪了，因爲我過了一會才知道自己剛纔說的話多可笑
看到以前的自己覺得太矯情一點也不酷，不要讓別人看到。
刻意忘記以前，不想回頭看也不敢回頭看
啊呀。。。這麼負能量。。。我那個時候是怎麼想的。。。不行。。。一定要刪掉。。。這配圖什麼鬼。。。刪掉刪掉。。。我怎麼發了這麼多動態。。。。刪掉刪掉。。。
刪的大都是當時想讓某個人看的
身邊這樣的人很多，大部分是女的，有一個是男的，經常是今晚發了明早刪，我猜是他發的內容沒有得到他心儀女生的回覆，隨刪之。久而久之，那個女生也會被刪。他是直男癌晚期。
身邊真有這樣的人，朋友圈永遠就那麼點狀態。每每都是發一大段話，其實在我看來都是些雞毛蒜皮的小事，特別無聊，等過些日子再去看就沒了。對於這種人的評價，我想說應該是虛榮吧，越沒什麼越炫什麼→_→
晚上情緒氾濫矯情的要死，早晨清醒過後看到自己發的東西又被噁心的要死。
臥槽，忘@XXX了。臥槽，忘屏蔽爸媽了。臥槽，打錯別字了。。。臥槽，不發了!
你能總也不打掃房間嗎?
大概是這一秒理智的自己討厭上一秒矯情的自己
高冷範
刪掉那些傻逼的情緒
這個問題我也問過別人，她的回答是 一天發太多條了，又沒有人評論，不好看，就刪了
成長，就是不斷地發現過去的自己是個傻逼的過程，我只是不想別人知道我過去是個傻逼
強迫症，完美主義，寂寞的，無聊的，想起往事容易傷感的，人
1、怕被朋友看到，太丟人。
內容很多，我刪了將將一個小時，才把小學時期發的東西刪乾淨。
邊笑邊刪。
成長就在一瞬間，我們無法直視曾經傻傻的自己。
一直刪到這一條：
“Too young too dump to realize”
2、太年輕太愚蠢，以至於沒有意識到。
我突然意識到，自己剛纔可能做了一件會令自己非常遺憾的事情。
但是當我反應過來時，關於那個時期的所有記憶已經不復存在。
我親手埋葬了自己的童年。
有一個心理團隊這麼解釋：喜歡刪朋友圈的人，必是堅定地認爲自己的朋友圈有着特定的觀衆，他們覺得自己的一言一行、一詞一句會受到別人的關注。
3、因此，對於一些有可能影響到自身形象，使自己感到尷尬，與自己目前狀態不相符的動態便會果斷地刪除。
我回想自己當時的心態，與他說的絲毫不差。
好在後來發現，空間有一個功能，你可以自己設定某個時間後的的內容對所有人可見，而在此之前的其他動態，僅有你自己可見。
這爲那些既不想刪掉動態，又不想讓別人看到的使用者，提供了一個完美的解決方案。
我沒有猶豫，將剩餘的動態全部封存。
4、其實，大家刪朋友圈未必有什麼深層次的原因，就是情緒化的表現。
喜歡一個明星，天天發關於他的動態，哪天他爆出醜聞，立刻回去刪乾淨。
男女熱戀，天天發朋友圈，分手了，你看誰的朋友圈還留着對方的痕跡?
但是，刪除時的痛快，會讓你在日後懊悔不已。
現在的人多不寫日記，唯一記錄自己人生歷程的方式，就是發動態。
從這個層面來講，你的人生軌跡，從此就缺失了被刪除的那部分。
你的過去：答應我，別刪了好嗎?
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