很多人在分手後，不能很快的從一段感情中走出來，總是會記着和前任之間的點點滴滴，哪怕是自己被傷害了也是。那麼分手後忘不掉前任怎麼辦？怎樣才能忘記前任？下面本站小編帶來介紹。
當你努力強迫自己去放下一個人或一段感情的時候，每一次壓制都是強化的過程，導致記憶和想法出現更猛烈的反彈。
所以，如果你此刻深陷感情的牢籠，比如喜歡一個人卻得不到，失戀了卻忘不掉，那麼就別去掙扎，別去強迫自己忘記，這是不科學的，自然也是無效的。
真正的忘記永遠只能交給時間和新歡，我們要做的是接受分手的事實，然後整理心情，重新開始。所以給大家一些建議：
1、不要做形式上的了斷，要做內心上的了斷;
2、放下恨，切忌不要覺得可以用恨抹去愛;
3、記得他的好，也承認他的壞;
4、一定要學會告別，無論哪種方式;
5、轉移注意力，找到新的生活支點;
6、交給時間，時間會稀釋一切傷痛;
7、勇於重新開始，新的故事會取代舊的記憶;
不負責任的做法是：趕緊談下一個，很快你就會忘記前任姓什麼。負點責任的做法是：讓自己在這種分離的痛苦中成長，多呆一段時間。前者會長痛，你只是暫時忘掉了前任，而且對下一個救生圈的做法也不負責，對你自己也不負責。後者看似在痛苦中呆的時間長，但是短痛，以後再次跟愛人分手，你也不會再痛苦多少了。
談戀愛最後一定是要結婚生子，不能結婚生子，一定不是真愛。真愛是要陪你一輩子的，怎麼會捨得放棄，既然對方已經放棄，就不要去想了。
一味去想過去，本身就說明，女人根本沒有事業的目標，沒有事業的女人太可怕，她的頭腦空空，就想着談情說愛，就想着享受聲色犬馬的生活，包括前任的美色。這種女人結婚以後，也是很容易出軌。
男人喜歡事業合夥人當妻子，就是這樣的女人心思全部被事業填滿，根本沒有時間去思考什麼過去的事情。
只是適合當事業合夥人的女人太少，男人才放棄這個要求。但是，適合當事業合夥人的年輕女人才是男人夢想的妻子。
一個女人想一想一輩子要完成什麼樣的目標，每一天要完成什麼目標，一天都不要放棄，就不至於去胡思亂想前任的事情，就不會去和前任見面。
是個男人，最討厭人的就是女人的前任，最討厭女人和前任見面。
聰明的女人爲了守住婚姻的專一和忠誠，會主動拒絕和前任見面，萬不得已見面，也是帶着丈夫一起見面，絕對不隱瞞丈夫。
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