在一段戀愛關係中，當事人往往會當局者迷，就算是被PUA了，也不知道，認爲是他對自己的關心和愛，戀愛裏的pua要怎麼界定？戀愛裏被pua有什麼表現？下面本站小編就帶來介紹。
很多情侶的相處模式我們觀衆能第一眼看出不對勁，可是當事人往往是看不清的。
戀愛裏的pua要怎麼界定?
戀愛裏面被pua的非常明顯跡象就是：
如果你不順從我，就是不愛我
TA會通過干涉和管理你的日常生活的細節，來強化對你的支配地位。
比如，TA會打着“爲你好”的旗號，規定你應該吃什麼，必須幾點睡覺，幾點起牀，甚至連你應該穿什麼衣服，看什麼劇，與什麼樣的人交往都有嚴格的要求。
其實制定規則並不是目的，真正的目的是傳遞這樣一個潛臺詞：如果你不順從TA，就是不愛TA。
你爲了證明自己是愛TA的，或是爲了避免一些不必要的衝突，你只能遵從這些“規則”。
時間久了，你會完全把TA的意志當成不可違背的“律條”，從而迷失自我。
不斷地擡高自己，擡高自己曾經遇到的其他人，卻貶低你，引發你的自卑，各種旁敲側擊地暗示你不夠好，你應該努力改造自己，朝着他指引的方向去努力。
他知道你的脆弱和缺愛，卻在你不受他操控的時候故意施行冷暴力，讓你品嚐失去的痛苦，讓你不得不求饒，繼續朝着他想要的樣子去改變。
時間久了，你變得越來越自卑，喪失自我，以他的意志爲意志，跟他在一起你的內心是不快樂的，加上你本身的脆弱和缺愛，害怕失去和離別，你會覺得離開他你找不到更好的，然後越發離不開他。
這就是一個pua的過程。
能夠被pua的人基本都是內心缺愛，缺乏自我認同的。
有個簡單的方法：
當你在交往過程中，感覺自己越來越好、越來越喜歡自己，那麼這個關係是滋養你的;當你越來越不喜歡自己、覺得自己這個不行、那個需要改進，感覺自己越來越差勁的時候，很有可能被pua了。
1、他給你的感覺是分裂的，矛盾的
2、你感受到他表面的好，但感受不到朋友之間的溫暖。
3、他一直，經常對你訴說他對你的好，你對他的殘忍，強調你對他的不對等。
4、他對你的好是因爲他的心理情節/心理疾病/你的某一件再普通不過的最開始的小小的幫助。(意思並不是你這個人真的很好所以他纔對你好)
5、突出你與別人的不同。經典語句“只有你纔會這樣對我別人都不會，你是第一個讓我如此絕望的人/你是第一個對我如此殘忍的人，只有和你才讓我感覺到絕望，我隨便對別人好一點別人都會回報我，對你犧牲到這種地步你卻完全沒有把我當成最好的朋友。”
6、他強調他在犧牲，但他的犧牲完全是他在主動犧牲/主動作/主動自虐，你被動讓他犧牲自己。
7、否定你的價值，各方面，無論你主動被動。
8、你很痛苦。
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